สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน ที่สาว ๆ ต้องลอง

banner01

สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน ที่สาว ๆ ต้องลองมาฝากกันค่ะ สาว ๆ ลองนำไปปฎิบัติดูนะค่ะ รับรองว่าน้ำหนัก สาว ๆ จะต้องลดแน่นอน

แต่ว่าสาว ๆ จะต้องรับประทานอาหารให้เหมือนอย่างที่แอดมินได้ให้ไปนะค่ะ ห้ามทานจุกจิก เด็ดขาด เพราะจะไม่ทำให้น้ำหนักลดแล้ว ยังจะเพิ่มอีกนะค่ะ  พร้อมแล้วก็มาดูสูตรลดน้ำหนัก 3 วัน กันดีกว่าค่ะ

สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน ที่สาว ๆ ต้องลอง
สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน ที่สาว ๆ ต้องลอง

วันที่ 1

  • เช้า  กาแฟไม่ใส่น้ำตาล
  • กลางวัน  ไข่ต้ม 2 ฟอง
  • เย็น  โยเกิร์ต

วันที่ 2

  • เช้า  น้ำเต้าหูหวานน้อย
  • กลางวัน เกาเหลาลูกชิ้น
  • เย็น สลัดผักน้ำใส

วันที่ 3 

  • เช้า น้ำส้ม
  • กลางวัน ส้มตำ + ไก่ย่าง 1 ชิ้น
  • เย็น  ส้ม 2 ผล

 

สาว ๆ ลองนำไปปฎิบัติกันดูนะค่ะ เป็นสูตรเร่งด่วนค่ะ  น้ำหนักที่ลดขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลค่ะ   แอดมินขอเป็นกำลังใจให้สาว ๆ ที่อยากลดน้ำหนักนะค่ะ รับรองว่าสาว ๆ ต้องทำได้แน่นอนค่ะ

>>>> อย่าพลาดอ่านบทความ ลดความอ้วน ทั้งหมดได้ที่นี่ <<<<






banner01




คุณคิดอย่างไรบอกเพื่อน ๆ ได้นะ

comments