ลดความอ้วนอย่างรวดเร็ว เพียง 3 วัน อยากลดความอ้วน อยากหุ่นดี อยากสวย ก็ต้องลองเข้ามาดู กันได้ที่นี่กันได้เลยนะคะ เพราะว่าสำหรับวันนี้เราได้นำสูตรลดความอ้วนอย่างรวดเร็วมาให้สาว ๆ ได้ดูกัน และนำไปปฎิบัติตามกันได้ที่บ้านกันเลยทีเดียว และทำได้ง่าย ๆ และลดได้เร็วอย่างแน่นอน ถ้างั้นอย่าพลาดเข้ามาดูกันได้เลยนะคะ
สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน
วันที่ 1
เช้า น้ำชา+ขนมปัง 1 แผ่น + ไข่ต้ม 1 ฟอง
กลางวัน น้ำชา+ปลาทูน่ากระป๋อง+ขนมปัง 1 แผ่น
เย็น ถั่ว บรีทรูทต้ม อย่างละ 120 กรัม+ โยเกิร์ต 1 ถ้วย
วันที่ 2
เช้า น้ำชา+โยเกิร์ต +ขนมปัง 1 แผ่น
กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง + สัปปะรด 5 ชิ้น
เย็น สลัดผักน้ำใส
วันที่ 3
เช้า น้ำชา + ไข่ต้ม 2 ฟอง
กลางวัน โยเกิร์ต+ ขนมปัง 1 แผ่น + ไอติม 1 ก้อน
เย็น กะหล่ำต้ม 120 กรัม + โยเกิร์ต + ขนมปัง 1 แผ่น
ถ้าสาว ๆ ทำได้ตามสูตร สามารถลดน้ำหนักได้วันละ 1 กิโลกรัม ส่วนลดได้น้อยหรือมากเพียงใด ขึ้นแล้วแต่บุคคลนะจ๊ะ ถ้าทำได้ครบ 3 วันแล้ว อยากลดน้ำหนักเพิ่มอีก สามารถทำได้อีกรอบ รับรองได้เลยว่างานนี้จะต้องผอมเพรียวกันทุกคนอย่างแน่นอน และอย่าลืมดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้วนะจ๊ะ
