ลดน้ําหนัก 3 วัน เห็นผลจริงไม่ใช้ยา จะทำได้หรือไม่ ต้องมาดู
สาว ๆ หลายคนคงอยากลดน้ำหนักกันมาก ๆ กันเลยทีเดียวใช่หรือไม่ แต่ก็อยากลดให้ทันใจเสียเหลือเกิน จะทำอย่างไรกันดีกลุ้มใจเหลือเกิน แต่ว่าอดนะอดได้นะ แต่ว่าถ้าได้กินตบะแตกทันที เฮ้อ นิล่ะหนา ผู้หญิง และสำหรับวันนี้แอดมินได้นำวิธีการลดน้ำหนักเร่งด่วน 3 วัน มาให้สาว ๆ ได้ลองทำกันดู แต่ว่าสาว ๆ จะต้องปฎิบัติตามอย่างเคร่งครัด เพื่อน้ำหนักจะได้ลด แต่ว่าลดได้เท่าไหร่ขึ้นอยู่กับบุคคลนะจ๊ะ
วันแรก
เช้า: ชาไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว , แฮม 1 แผ่น
กลางวัน : ปลาทูน่า 1 ถ้วยเล็ก , น้ำส้ม 1 แก้ว
เย็น โยเกิร์ต , ต้มผักและแครอท
วันที่ 2
เช้า : ขนมปัง , ชาไม่ใส่น้ำตาล
กลางวัน : เกาเหลา ไม่ต้องปรุงรส
เย็น : โยเกิร์ต
วันที่ 3
เช้า : กาแฟ
กลางวัน : ยำวุ้นเส้น
เย็น : นมจืด 1 แก้ว