โรคซึมเศร้า สามารถรักษาได้ เนื่องจากว่า ปัญหาในทุกวันนี้ มีเยอะแยะมากมาก และทุกคนจะต้องประสบพบเจอกับปัญหาต่างๆ เหล่านี้ เมื่อหาทางแก้ไม่ได้ ก็จะทำให้เกิดความเครียดขึ้นมาก ด้วยสภาวะความตรึงเครียดต่างๆ นี้อาจจะมีสาเหตุทำให้เป็นโรคซึมเศร้าได้ ซึ่งปัจจุบันนี้ คนมีเสียชีวอตจากโรคซึมเศร้าเป็นจำนวนมาก แต่อย่างไรก็ตาม เราก็มีทางรักษาโรคต่างๆ เหล่านี้ได้นะ
โรคซึมเศร้า (Major depressive disorder) เป็นโรคที่เกิดจากการป่วยทางอารมณ์ คือเกิดภาวะซึมเศร้าขึ้น อาการป่วยนี้ สามารถเกิดขึ้นหลังจากมีเรื่องเครียด หรืออาจเป้นได้ทั้งๆ ที่ไม่มีเรื่องเครียด บางรายอาจมีเรื่องเครียดเพียงเล็กน้อย ผู้ป่วยจะมีภาวะซึมเศร้า และเปลี่ยนไปจากเดิมชัดเจน และมีโอกาสฆ่าตัวตายได้ถ้าเป้นมากๆ อย่างไรก็ตามทั้งผู้ป่วยเอง และญาติมักสังเกตุเห็นว่า ผู้ป่วยมีความผิดความผิดปกติขึ้นแล้ว ในบางรายทีพอมีความรู้มักมารับการรักษาได้ค่อนข้างเร็ว
สัญญาณที่บ่งบอกถึงเหตุโรคซึมเศร้า
หลังจากบอกถึงสาเหตุหลักของโรคแล้ว ยังมีสัญญาณบอกเหตุ 9 ประการ ที่หากคุณอาการต่างๆ เหล่านี้ 5 ข้อ ติดต่อกัน 2 สัปดาห์ ให้ตั้งข้อสงสัยไว้ก่อนเลยว่า อาจจะป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาเยือนแล้ว
- อาราณ์ซึมเศร้า หงุดหงิด ก้าวร้าว
- ขาวความสนใจสิ่งรอบข้าง
- สมาธิเสีย คือ ไม่ค่อยมีสมาธิในการทำสิ่งต่างๆ
- รู้สึกอ่อนเพลีย
- เชื่องช้า ทำอะไรก็เชื่องช้าไปหมด
- รับประทานอาหารมากขึ้น หรือรับประทานอาหารน้อยลง
- นอนมากขึ้น หรือนอนน้อยลง
- ตำหนิตัวเอง อันนี้เป็นเรื่องสำคัญ ที่พบได้มากในคนเป็นโรคซึมเศร้า
- ฆ่าตัวตาย หากมีหารพยายามฆ่าตัวตาย ก็ตั้งข้อสันนิษฐานได้เช่นกันว่าคนนั้นอาจเป็นโรคซึมเศร้า
อาการของโรคซึมเศร้า
ผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้า อาจจะไม่มีอาการจำเป็นทุกอย่างบางคนก็มีบางอย่างเท่านั้น
อาการซึมเศร้า depression
1. การเปลี่ยนแปลงทางอาราณ์ได้แก่
- รู้สึกซึมเศร้า กังวล อยู่ตลอดเวลา
- หงุดหงิด ฉุนเฉียว โกรธง่าย
- อยู่ไม่สุข กระวนกระวาย
2. การเปลี่ยนแปลงทางความคิด
- รู้สึกสิ้นหวัง มองโลกในแง่ร้าย
- รู้สึกผิด รู้สึกตัวเองไร้ค่า ไม่มีทางเยียวยา
- มีความคิดจะทำร้ายตัวเอง คิดถึงความตาย พยายามทำร้ายตัวเอง
3. การเปลี่ยนแปลงการเรียนรู้ การทำงาน
- ไม่สนใจสิ่งแวดล้อม ความสนุก งานอดิเรก หรือกิจกรรมที่เพิ่มความสนุกรวมทั้งกิจกรรมทางเพศ
- รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีพลังงาน การทำงานช้าลง การงานแย่ลง
- ไม่มีสมาธิ ความจำเสื่อม การตัดสินใจแย่ลง
4. การเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรม
- นอนไม่หลับ ตื่นเร็ว หรือบางรายหลับมากเกินไป
- บางคนเบื่ออาหารทำให้น้ำหนักลด บางคนรับประทานอาหารมากทำให้น้ำหนักเพิ่ม
- ความสัมพันธ์กับบุคคลอื่นแย่ลง
อาการ Mania
- มีอาการร่าเริงเกินเหตุ
- หงิดหงิดง่าย
- นอนน้อยลง
- หลงผิดคิดว่าตัวเองเก่ง ตัวเองใหญ่
- พุดมาก
- มีความคิดชอบแข่งขัน
- ความต้องการทางเพศเพิ่ม
- มีพลังงานาก
- ตัดสินใจไม่ดี
- มีพฤติกรรมเปลี่ยน
ยังไงก็ตาม โรคซึมเศร้าต่างๆ เหล่านี้ สามารถที่จะรักษาให้หายได้ เช่นอาจจะมีการทานยาบ้าง เวลานอนไม่ค่อยหลับ แต่การรักษาโรคซึมเศร้าที่ดี จะต้องเริ่มที่ตัวเราก่อน เช่น การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมตัวเองก่อน เข้าสังคมให้เยอะขึ้น อย่าปล่อยให้ตัวเองอยู่คนเดียวเกินไป และที่สำคัญ ความรักต่อครอบครัวสำคัญต่อโรคนี้มากๆ เพราะถ้าเกิดว่าเราได้รับความรักมากๆ อาจจะช่วยรักษาดรคซึมเศร้าให้หายไปได้
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก www.siamhealth.net และ www.health.kapook.com