อาการโรคหัวใจ ความผิดปกติที่ควรรู้ อัตราการเป็นโรคหัวใจสำหรับผู้คนในปัจจุบันนี้ เพิ่มขึ้นมาเรื่อยๆ สาเหตุหลักของการเป็นโรคหัวใจ นั่นก็คือการไม่รู้จักออกกำลังกาย และการไม่รู้จักดูแลสุขภาพของตัวเอง
ซึ่งการที่ท่านเป็นโรคหัวใจนั้น จะมีอาการต่างๆ ที่ผิดปกติ และมาให้คนอยู่ แต่เราเองจะไม่ค่อยรู้สัดเท่าไหร่ คิกว่า เป็นแล้วเดี๋ยวก็หาย แต่ที่จริงมันมีอะไรที่มากนั้น ท่านอาจจะเสี่ยงต่กการเป็นโรคหัวใจโดยไม่รู้ตัวเลยก็ได้
อาการที่บ่งบอกถึงโรคหัวใจ
- เหนื่อยเวลาออกกำลังกาย เพราะว่า หัวใจทำหน้าที่ในการฉูบฉีดเลือดไปเลี้ยงในส่วนต่างๆ ของร่างกาย ขณะที่เราออกกำลังกาย หัวใจจะทำงานมากขึ้น ปกติการที่เราออกกำลังกายระดับหนึ่งจะรู้สึกเหนื่อย แต่ในรายของผู้ที่มีอาการเริ่มใต้นของโรคหัวใจ แม้ออกกำลังกายเพียงเล็กน้อย จะรู้สึกว่าเหนื่อยผิดปกติ อย่างที่ไม่เคยเหนื่อยมาก่อน ดังนั้นหากออกกำลังกาย แล้วรู้สึกว่าเหนื่อยง่ายกว่าปกติ อาจจะเป็นข้อบ่งชี้ได้ว่า คุณอาจเป็นโรคหัวใจ
- เจ็บหน้าอกหรือแน่นหน้าอก มักเป็นบ่อยในคนที่ป่วยเป้นดรคหลอดเลือกดหัวใจตีบ แลไขมันอุดตันในเส้นเลือดหัวใจ อาการดังกล่าวจะมีลักษณะเฉพาะคือ รู้สึกเหมือหายใจอึดอัด และแน่นบริเวณกลางอก เหมือนมีของหนักทับอยู่ หรือรัดไว้ให้ขยายตัวเวลาหายใจ โดยมากอาการนี้ แสดงออกเวลาที่หัวใจทำงานหนัก เช่น ระหว่างการออกกำลังกาย หรือใช้แรงมากๆ เป็นต้น ซึ่งสิ่งต่างๆ เหล่านี้ อาจจะเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นโรคหัวใจอยู่ก็ได้
- สภาวะหัวใจล้มเหลว เกิดจากการที่หัวใจไม่สวามารถวูบฉีดเลือด ไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้อย่างเพียงพอ โดยผู้ป่วยจะเริ่มมีอาการเหนื่อย ทั้งที่ออกกำลังกายเพียงนิดหน่อย หรือเหนื่อยทีั้งที่นั่งอยู่เฉยๆ ในกรณีที่เป็นมาก อาจจะทำให้ไม่สามารถนอนราบได้ได้เหมือนปกติ เพราะว่า จะรู้สึกเหนื่อยเวลาหายใจ และอึดอัดตรงหน้าอกนอกจากนั้น อาจมีอาการหอบจนต้องตื่นขึ้นมานั่งหอบตอนกลางคืน อีกด้วย อาการสภาวะหัวใจล้มเหลวนี้ หากไม่รีบไปพบแพทย์โดยเร็ว ไม่ได้รับการรักษาอย่างเป็นทางการ อาจจะอันตรายจนถึงขั้นเสียชีวิตได้
- ใจสั่น และหัวใจเต้นผิดจังหวะ ปกติ หัวใจของคนเราจะเต้นด้วยอัตราที่สม่ำเสมอประมาณ 60 – 100 ครั้งต่อนาที ซึ่งอัตราการเต้นทางหัวใจ ที่ไม่สม่ำเสมอนี้ จะทำฝห้เหนื่อยง่าย ใจสั่น หายใจไม่ทัน
- เป็นลมหมดสติ คืออีกหนึ่งอาการที่เตือนว่าคุณอาจเป้นโรคหัวใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงอายุ ซึ่งมีอัตราเสี่ยงต่อการเป็นลมหมดสติสูง เนื่องจากอัตราการเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอ เพราะเซลล์ซึ่งทำหน้าที่ให้จังหวะไฟฟ้าของหัวใจเสื่อมสภาพ ส่งผลให้หัวใจเต้นช้าลง และ่งเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ จนทำให้เป้นลมชั่วคราวได้ ทั้งนี้ การเป็นลมหมดสติ มักจะเกิดท่ายืนมากกว่านั่ง ทำให้ขณะที่ล้มลง มีโอกาสฟาดพื้นและอาจจะเกิดการกระทบกระเทือนของสมองได้มากกว่า ดังนั้น ใครที่ล้มบ่อยๆ ควรรีบไปหาหมอ
- หัวใจหยุดกระทันหัน ในกรณี้นี้ มักเกิดจากความผิดปกติของเซลล์หัวใจดดยตรง และมักจะเกิดกับคนปกติที่ไม่มีอาการของโรคหัวใจล่วงหน้ามาก่อน อาจจะมีอาการของหัวใจหุดเต้นกระทันหัน ถ้าเกิดไม่ได้รับการช่วยเหลือไว้ทัน อาจจะเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
อาการผิดปกติ ที่สังเกตุได้จากร่างกาย
- ขาหรือเท้าบวม โดยไม่ทราบสาเหตุ เมื่อกดดูแล้วมีรอยบุ่มตามนิ้วที่กดลงไป ซึ่งงหากเกิดขึ้นกับใคร ควรรีบไปหาแพทย์ เพื่อตรวจเช็กดุดดยด่วย เพราะว่านั่น อาจจะเป็นสัญญาณเตือนให้รู้ว่า เวลานี้ คุณอาจจะอยุ่ในสภาวะหัวใจล้มเหลวดดยที่ไม่รู้ตัว
- ปลายมือ ปลายเท้า และริมฝีปากมีลักษณะเขียวคล้ำ อาการดังกล่าวแสดงให้เห็นว่า ทางเดินของหลอดเลือดหัวใจห้องวา กับห้องว้ายมีเชื่อต่อที่ผิดปกติ ส่งผมทำให้เกิดการผสมของเลือดแดงกับเลือดดำ และทำให้ปริมาณของออกซิเจนในเลือดมีปริมาณน้อยลง
การป้องกันโรคหัวใจ
- ออกกำลังให้ให้สม่ำเสมอ หรือควรหาเวลาว่างในการออกกำลังกายบ้าง สักครั้งละ 30 นาที อาทิตย์ละ 3-4 ครั้ง ก็สามารถที่จะลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้
- เมื่อสังเกตุอาการที่ปกติ ควรไปปรึกษาแพทย์ทันที เพราะว่า จะได้หาแนวทางการป้องกันได้ทันท่วงที
- ควรตรวจร่างกายประจำทุกปี เพราะว่า บางครั้ว เราป่วยเป้นโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เราไม่รู้ตัว ถ้าเกิดวjาไปตรวจแล้วป่วยเป็นโรคต่างๆ จริง จะได้รักษาได้ทัน
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก www.siamhealth.net