สะระแหน่ ผักสมุนไพรใช้เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ เพื่อนๆ หลายๆ คนคงจะเคยเห็นใบสะระแหน่ที่ใส่ในจานอาหารของเราได้ทานกันไปแบบไม่รู้ตัว เพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่า สะระแหน่นี้ มีประโยชน์มากมายเลยนะ อยากรู้ประโยชน์ของสะระแหน่ ตามแอดมินมาเลยจ้า
สะระแหน่นั้น อยู่คู่อาหารไทยมายาวนานแล้วจ้า ทุกยุค ทุกสมัยก็ยังใช้ใบสะระแหน่อยู่คู่กับอาหารไทยมาช้านานแล้ว เพื่อนๆ ทราบหรือไม่ว่า ใบสะระแหน่จะเป็นยาทำให้สมองโล่ง ป้องกันโรคไข้หวัด รักษาโรคหัวใจ และก็สามารถบำรุงสายตาได้อีกด้วย นอกจากนี้แล้ว ในสะระแหน่นั้น ยังสามารถรักษาเวลาเราท้องอืดได้ดี ถ้าได้ดื่มน้ำใบสะระแหน่แบบคั้นสดๆ อาการท้องอืดจะสามารถลดลงได้ทันทีค่ะ ถ้าจะให้สะระแหน่เป็นอาหาผิวทำให้ผิวสวยก็สามารถที่จะทำได้ด้วยนะ เพราะว่าใบสะระแหน่นั้น มีวิตามินซีสูงไม่แพ้ผักชนิดอื่นๆ เลยจ้า
