โรคเบาหวาน และอาการที่ส่อว่าจะเป็น!

banner01

โรคเบาหวาน และอาการที่ส่อว่าจะเป็น! อยากรู้หรือไม่ ว่าอาการเป็นแบบไหน ต้องมาดูกันได้ที่นี่เลยนะ

โรคเบาหวาน และอาการที่ส่อว่าจะเป็น!
โรคเบาหวาน และอาการที่ส่อว่าจะเป็น!
โรคเบาหวาน และอาการที่ส่อว่าจะเป็น!
โรคเบาหวาน และอาการที่ส่อว่าจะเป็น!

อาการเบื้องต้น ของโรคเบาหวาน

  • ปัสสาวะบ่อยครั้งขึ้น เนื่องในกระแสเลือดมีน้ำตาลค้างอยู่มาก ไตจึงมีหน้าที่คัดกรองเอาน้ำตาลออกมา จึงทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น สังเกตได้จากการที่เราปัสสาวะออกมาแล้ว มีมดมาตอม
  • ปัสสาวะกลางคืนบ่อยขึ้น เช่น เคยปัสสาวะ ประมาณ 1 ครั้ง ก็จะเพิ่มขึ้น เป็น 2 ครั้ง หรือว่าอาจจะมากขึ้นกว่านั้น
  • กระหายน้ำ และจะดื่มน้ำในประมาณมาก ๆ ต่อครั้ง
  • อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง
  • เบื่ออาหาร
  • น้ำหนักตัวลดโดยที่ไม่ทราบสาเหตุ
  • ติดเชื้อบ่อยกว่าปกติ สังเกตได้จากการที่เราเป็นแผลแล้วหายยาก
  • สายตาพร่า มองไม่ค่อยชัด
  • อาการชาตามร่างกาย เนื่องจากเบาหวานได้ทำลายเส้นประสาท
โรคเบาหวาน และอาการที่ส่อว่าจะเป็น!
โรคเบาหวาน และอาการที่ส่อว่าจะเป็น!

การป้องกันการเป็นโรคเบาหวาน

  1. ควบคุมน้ำตาลในเลือดเพื่อให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
  2. ควบคุมโภชนาการ
  3. ควรตรวจเช็คน้ำตาลในเลือดอยู่สม่ำเสมอ
  4. สมุนไพรบางชนิด อาจจะช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ แต่ว่าต้องปรึกษาแพทย์หรือว่าเภสัชกรก่อนใช้ยาก่อน
  5. ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ
  6. ไม่เครียด ทำจิตใจให้สบาย ๆ
  7. รับประทานอาหารที่ไม่มีรสจัด หวาน และ เค็ม จนเกินไป
  8. รับประทานอาหารหวาน ให้น้อยลง แต่ว่าต้องรับประทานให้เหมาะสม ไม่มากหรือว่าน้อยเกินไป

ถึงอย่างไร ก็ต้องหมั่นรักษาสุขภาพตัวเองให้ดี หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ ทำจิตใจให้แจ่มใส ไม่ต้องเครียด หรือว่าผู้ป่วย ก็ควรที่จะไปพบแพทย์ตามนัดและรับประทานยาอย่างสม่ำเสมอ ห้ามขาดยาเด็ดขาดจนกว่าแพทย์จะสั่งให้หยุดยา รักษาร่างกายให้สะอาด






banner01




คุณคิดอย่างไรบอกเพื่อน ๆ ได้นะ

comments