วิธีลดความอ้วน 3 วัน ได้ผล มีที่นี่ได้แน่นอนจ้า รับรองว่าได้ผลจริง ๆ
สาว ๆ หลายคนคงกำลังคิดหนักที่จะลดน้ำหนักให้ได้แบบรวดเร็วกันอยู่ใช่ไหม อย่าพึ่งซีเรียสไป เพราะว่าวันนี้แอดมินได้นำเคล็ดลับดี ๆ มาฝากนั่นคือ การลดความอ้วน ภายใน 3 วันมาฝาก งั้นเราไปดูกันเลยดีกว่า
วิธีลดความอ้วน 3 วัน
วันที่ 1
- เช้า กาแฟ
- กลางวัน เกาเหลาลูกชิ้น
- เย็น โยเกิร์ต
วันที่ 2
- เช้า ชา ไม่ใส่น้ำตาล
- กลางวัน ไข่ 2 ฟอง
- เย็น ส้ม 2 ผล
วันที่ 3
- เช้า นมจืดพร่องมันเนย
- กลางวัน ส้มตำ ไก่ย่าง 1 ชิ้น
- เย็น สลัดผักน้ำใส
*** เป็นไงกันบ้างเอ่ย กับสูตรลดน้ำหนักของแอดมินมานำเสนอวันนี้ แต่ว่าสาว ๆ ห้ามทานอะไรนอกเหนือจากนี้นะ ถ้าหิว ก็แนะนำให้ดื่มน้ำเปล่า ไม่ก็น้ำซุป แทนค่ะ วิธีนี้ต้องอดทนกันหน่อยนะค่ะ เพื่อหุ่นสวย
>>>> อย่าพลาดอ่านบทความ ลดความอ้วน ทั้งหมดได้ที่นี่ <<<<