ลดน้ำหนัก ด้วยกล้วยหอม ทำได้จริง!!! เชื่อไม่เชื่อก็ต้องมาดูกันค่ะ
ใครว่ากล้วยหอมลดได้จริง ถ้าใครไม่เชื่อก็ต้องเชื่อค่ะ เพราะว่ากล้วยหอมสามารถลดได้จริง ๆ ค่ะ เพราะ ณ ตอนนี้กำลังเป็นที่ฮิตที่แดนซากุระอยู่ค่ะ และอีกอย่าง กล้วยหอมที่นั่นก็ราคาสูงค่ะ เพราะว่าผู้คนในแดนซากุระ แย่งชิงกันเพื่อที่จะได้กล้วยหอมมากินเพื่อลดน้ำหนัก
แต่ว่าหลังจากที่มีผู้คนกินกล้วยหอมเพื่อลดน้ำหนัก ก็ลดได้จริงค่ะ กล้วยหอม 1 ลูก ให้พลังงาน 120 กิโลแคลอรี โดยในกรณีที่กินข้าวเช้าตามปกติเช่น ข้าวมันไก่ 1 จาน ให้พลังงาน 500 กิโลแคลอรี หากเปลี่ยนมากินกล้วยหอมแทนการรับประทานข้าวมันไก่ในมื้อเช้า ก็สามารถลดได้เป็นอย่างแน่นอน แต่ถ้าเราไม่มีกล้วยหอม ก็สามารถที่จะทานกล้วยไข่ หรือกล้วยน้ำหว้า แทนได้
วิธีกินกล้วยหอมลดน้ำหนัก
– กินกล้วยหอม 1-2 ผล ในมื้อเช้าแล้วตามด้วยน้ำธรรมดา 1 แก้ว มื้อเที่ยงกับมื้อเย็นก็ทานอาหารได้ตามปกติ
แต่ถึงอย่างไร กล้วย 1 ใบ ไม่ใช่อาหารมหัศจจรย์ ที่จะทำให้คนเรา ผอม สวย ได้ แต่กล้วยเป็นจุดเริ่มต้นให้ผู้คนที่ต้องการจะลดน้ำหนักหรือไม่เคยรับประทานอาหารเช้า หันมารับประทานกล้วยเป็นอาหารมื้อเช้าแทน
>>>> อย่าพลาดอ่านบทความ ลดความอ้วน ทั้งหมดได้ที่นี่ <<<<