ลดความอ้วน ด้วยส้มตำ ลดได้จริงหรือ อยากรู้คำตอบรีบเข้ามาดูค่ะ
วันนี้แอดมินจะพาสาว ๆ มาทานส้มตำลดความอ้วนกันค่ะ ใคร ๆ ก็ต้องรู้จักส้มตำกันอยู่ใช่ไหมเอ่ย และชอบกินมาก ๆ จริง ไหมค่ะ แต่ว่าถ้าจะต้องกินส้มตำ ก็ต้องเลือกร้านที่สะอาดนะค่ะ เพราะว่าถ้าทานส้มตำที่ไม่สะอาดล่ะก็มีหวัง ต้องท้องเสียเป็นแน่ค่ะ
ลดความอ้วนด้วย ส้มตำ ล้างพิษได้
เนื่องจากส้มตำเป็นอาหารที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในเมืองไทยใครล่ะที่จะไม่รู้จัก ขนาดชาวต่างชาติยังรู้จักเลยใช่ไหมค่ะ แต่รู้หรือไม่ว่า ส้มตำเป็นอาหารที่มีไขมันต่ำ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมไขมันในเส้นเลือด หรือว่าคนที่ต้องการลดน้ำหนักค่ะ และในส้มตำยังผสมผลไม้ที่มีคุณค่าด้านโภชนาการลงไปอีกด้วยนะค่ะ เช่น แครอท มะละกอ ถั่วลิสง เป็นต้น ค่ะ ก็ดีกว่าที่เราจะไปกินอาหารฟาดฟู้ดนะค่ะ เช่น ขนมปัง เบอเกอร์ เบเกอรี่ เป็นต้น ค่ะ เพราะว่าอาหารพวกนี้มีไขม้นและคอเลสเตอรอลสูงมากค่ะ ไม่เหมาะกับคนที่จะลดความอ้วนเป็นอย่างยิ่ง แต่ว่าส้มตำของเรามีโคเลสเตอรอลน้อย สามารถทานได้ทุกวันค่ะ
ขณะเดียวกันจะช่วยขับสารพิษของเหลือที่อยู่ในลำไส้ของเราด้วย คือ ช่วยระบาย สำหรับคนท้องผูกนะค่ะ ป้องกันการเป็นมะเร็งลำไส้อีกนะค่ะ
>>>> อย่าพลาดอ่านบทความ ลดความอ้วน ทั้งหมดได้ที่นี่ <<<<