คะน้า อาหารเพื่อสุขภาพที่ควรรู้

banner01

คะน้า อาหารเพื่อสุขภาพที่ควรรู้ หลายๆ คนเห็นผักสีเขียวๆ อย่างคะน้า สำหรับบางคนนั้นคงหนีไม่พ้นที่จะเขี่ยทิ้งอย่างแน่นอนเลยใช่ไหม?

 

คะน้า อาหารเพื่อสุขภาพที่ควรรู้
คะน้า อาหารเพื่อสุขภาพที่ควรรู้

 

อย่าเขี่ยทิ้งเลยจ้า เพื่อนๆ ทราบหรือไม่ว่า คะน้ามีสารเบต้าแคโรทีนสูง ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งกะเพาะอาหาร มะเร็งลำไส้ มะเร็งปอด รวมถึงวิตามินซีที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ สร้างภูมิต้านทานโรคที่ดี นอกจากนี้ ยังมีแคลเซียมสร้างการทำงานของกระดูกอีกด้วยนะ

คะน้า อาหารเพื่อสุขภาพที่ควรรู้
คะน้า อาหารเพื่อสุขภาพที่ควรรู้
คะน้า อาหารเพื่อสุขภาพที่ควรรู้
คะน้า อาหารเพื่อสุขภาพที่ควรรู้
คะน้า อาหารเพื่อสุขภาพที่ควรรู้
คะน้า อาหารเพื่อสุขภาพที่ควรรู้





banner01




คุณคิดอย่างไรบอกเพื่อน ๆ ได้นะ

comments